オルカのカナダ

日々思うこと。興味のあること。日本のこと。カナダケベックでの生活のこと。あとアンティークカップや雑貨のこと。

ダイエット

肥満だと介護にも影響が出てくるから、ダイエットは必須だと思う

こんにちは。さくらです!! 今回はタイトル通りですが、太っていることで起こる様々な問題についてを記事にしています。 主人の祖母 先日、主人の祖母に会いにいったのです。もう何年も前から、老人ホームに入居しています。日本でいう特別養護老人ホームで…

【感想】1日1食ダイエットを始めて1か月と少し。体重変化と今後の予定。

こんにちは。 約1ヶ月前に始めた一日一食生活はどうなったのか?の報告と今後の予定を記事にしています。 まずはコチラから☟ 現在の身体の状態 体重:66.5キロ(開始時よりマイナス2.2キロ) 約1か月でマイナス2.2キロはダイエットとしては、いい…

【1日1食生活スタートして1週間】身体や体重の変化、行っていることのまとめ

こんにちは。 6月7日からスタートした1日1食生活ですが、一応無事に1週間終わりま まだそこまで変化もないですが、記事にしています。ぜひお付き合いくださいね。 www.mapleheart.net 身体の変化 体重 6/7日朝、68.7キロ ☞ 6/14日朝、67.7…

【1日1食生活スタート】初日は空腹との戦いだったけど、15時過ぎたら無感覚になった

こんにちは。 今日から1日1食にトライしてます 今日一日、現在まで夕食のみの1食で過ごしています。 いや~、今日1日とても長く感じていました。そして無意識のうちに冷蔵庫を開けてみたり、かなり誘惑が襲ってきましたが、ひとまず持ちこたえました。 …

【ダイエット】絶賛体重増加中で決意新たに、踏み台昇降と1日1食に挑戦をしてみる

こんにちは。 今回、久々の私のダイエットネタの記事です。ここ最近ブログで触れて来なかったのは、絶賛体重増加中だからです(涙) そして、やっと次のダイエットに臨む決意が出来ました。 ひとまずここまでのダイエットの記録がコチラ www.mapleheart.net …

マネキンが細すぎて、現実味に欠けるの?それとも女性が細すぎてマネキンが細いの?よく分からなくなってきた

こんにちは。今回は「マネキン」について思ったことをツラツラと記事にしています。ぜひお付き合いくださいね。 目次 マネキンが細すぎる気がする 安心感のある現実味も欲しい 小さいサイズ・大きいサイズはそれに合わせたマネキンを作るべき カナダの大きい…

日本人女性は細すぎる?!自分には厳しくなってしまうけど、やっぱりあまり太りたくないよね。

こんにちは。今回は日本人女性って体形に関して、自分に厳しいなぁと思ったのでそれについて記事にしていきますね。ぜひお付き合いくださいね。 目次 日本人は他人に優しく、自分に厳しい 外国人は日本人は痩せすぎだと思っている とは言ってもここはやっぱ…

糖質制限と踏み台昇降ダイエットの今までの記録とこれから。

こんにちは。今回は久々に「ダイエット報告」記事にしたいと思います。ぜひお付き合いくださいね。 まず、前回の報告記事はこちらです☟ www.mapleheart.net 目次 体重変化の記録 糖質制限ダイエット・踏み台昇降を緩めに継続中 6月上旬から少しずつ糖質を摂…

KaRuNa「大豆まるごとミート」を食べてみた感想

今回は、ベジタリアンの方や私のような糖質制限ダイエット中の方に おすすめ出来る「大豆ミート」をレビューしたいと思います。 理由は大豆ミートが糖質制限ダイエットに最適な食品なんです。 話しが逸れますが、私はずっとベジタリアンの語源は英語の「ベジ…

糖質制限と踏み台昇降ダイエットの体重変化の記録

スタイルフリーなチョコレートLIBERA リベラ ミルク食べてみた感想

完全手抜きの糖質制限の方法。

ここ最近、少し生活がだらけているような気がしている私ですが、 ダイエットは順調に継続しています。 でも、順調に落ちているとは言い難く、また停滞期が来たような状態で、 上がったり下がったりを繰り返しています( ゚Д゚) でもいつもどおり踏み台昇降は続…

【初心者必見】踏み台昇降ダイエットのやり方。メリットとデメリットは?

こんにちは。 さくらです!! 踏み台昇降ダイエット ここまでブームが来て、去ってを繰り返しているのは、ダイエットくらいじゃないかと思います。 思い返せば、私の人生はダイエットの繰り返しでした。 体重の増減も結構ある方だとは思うけれど、 10キロ近…