オルカのカナダ

日々思うこと。興味のあること。日本のこと。カナダケベックでの生活のこと。あとアンティークカップや雑貨のこと。

ダイエット

便秘解消に効果があった食べ物はコレ!大根のサクサクお漬物をおすすめします

こんにちは。さくらです!! 今日は便通がとても良くなった食べ物「大根」についての記事です。お食事中の方はお気をつけてくださいね。 突然ですが・・・ 今までも現在もこれからも恐らく私はダイエッターです。 ダイエットに成功しましたが、やはり ・運動…

肥満だと介護にも影響が出てくるから、ダイエットは必須だと思う

こんにちは。さくらです!! 今回はタイトル通りですが、太っていることで起こる様々な問題についてを記事にしています。 主人の祖母 先日、主人の祖母に会いにいったのです。もう何年も前から、老人ホームに入居しています。日本でいう特別養護老人ホームで…

【1日1食生活スタート】初日は空腹との戦いだったけど、15時過ぎたら無感覚になった

こんにちは。 今日から1日1食にトライしてます 今日一日、現在まで夕食のみの1食で過ごしています。 いや~、今日1日とても長く感じていました。そして無意識のうちに冷蔵庫を開けてみたり、かなり誘惑が襲ってきましたが、ひとまず持ちこたえました。 …

マネキンが細すぎて、現実味に欠けるの?それとも女性が細すぎてマネキンが細いの?よく分からなくなってきた

こんにちは。今回は「マネキン」について思ったことをツラツラと記事にしています。ぜひお付き合いくださいね。 目次 マネキンが細すぎる気がする 安心感のある現実味も欲しい 小さいサイズ・大きいサイズはそれに合わせたマネキンを作るべき カナダの大きい…

日本人女性は細すぎる?!自分には厳しくなってしまうけど、やっぱりあまり太りたくないよね。

こんにちは。今回は日本人女性って体形に関して、自分に厳しいなぁと思ったのでそれについて記事にしていきますね。ぜひお付き合いくださいね。 目次 日本人は他人に優しく、自分に厳しい 外国人は日本人は痩せすぎだと思っている とは言ってもここはやっぱ…

KaRuNa「大豆まるごとミート」を食べてみた感想

今回は、ベジタリアンの方や私のような糖質制限ダイエット中の方に おすすめ出来る「大豆ミート」をレビューしたいと思います。 理由は大豆ミートが糖質制限ダイエットに最適な食品なんです。 話しが逸れますが、私はずっとベジタリアンの語源は英語の「ベジ…

スタイルフリーなチョコレートLIBERA リベラ ミルク食べてみた感想

完全手抜きの糖質制限の方法。

ここ最近、少し生活がだらけているような気がしている私ですが、 ダイエットは順調に継続しています。 でも、順調に落ちているとは言い難く、また停滞期が来たような状態で、 上がったり下がったりを繰り返しています( ゚Д゚) でもいつもどおり踏み台昇降は続…